Calcule seu Índice de Massa Corporal e veja em qual faixa de classificação você está.
| IMC | Classificação |
|---|---|
| Abaixo de 18,5 | Baixo peso |
| 18,5 a 24,9 | Peso normal |
| 25 a 29,9 | Sobrepeso |
| 30 a 34,9 | Obesidade grau I |
| 35 a 39,9 | Obesidade grau II |
| Acima de 40 | Obesidade grau III |
O IMC é uma ferramenta de triagem simples e não substitui avaliação médica individual, especialmente para atletas, gestantes, idosos e pessoas com composição corporal atípica.
IMC = peso (kg) dividido pela altura ao quadrado (m²). É uma fórmula simples usada como triagem populacional, não como diagnóstico individual.
Abaixo de 18,5: baixo peso. De 18,5 a 24,9: peso normal. De 25 a 29,9: sobrepeso. Acima de 30: obesidade, com subdivisões em graus I, II e III.
Não. Como o IMC não diferencia massa muscular de gordura, atletas com alta massa magra podem ser classificados como sobrepeso mesmo tendo baixo percentual de gordura corporal.
Não necessariamente. O IMC é uma ferramenta de triagem populacional, não um diagnóstico. Avaliação de saúde individual deve considerar outros fatores e ser feita por um profissional.